Repas FormeRepas Forme

REPAS SAINS AU QUOTIDIEN

Des menus pour tenir la forme

Menus équilibrés, recettes riches en protéines et listes de courses prêtes à l'emploi. Repas Forme vous aide à manger mieux, suivre vos calories et garder le rythme au quotidien.

Voir les formulesPrendre rendez-vous
Comptoir en pierre, cinq plats sains, herbes fraîches et pluie d’aube.

Metric 01

250+

recettes protéinées

Metric 02

4,8/5

note moyenne clients

Metric 03

120+

menus équilibrés créés

COMMENT ÇA MARCHE

Un plan clair, en 4 étapes

Menus simples pour 7 jours, avec portions claires et calories suivies.

Boîtes repas en verre alignées avec poulet, riz, légumes et fruit sur un îlot de cuisine.

Livré en 48 h

Menu hebdo équilibré

À partir de 39 €

Menus simples pour 7 jours, avec portions claires et calories suivies.

Saumon rôti, œufs durs, skyr et quinoa dans une cuisine de meal prep lumineuse.

Envoi hebdo

Recettes riches en protéines

À partir de 45 €

Assiettes de poisson blanc et légumes vapeur sur travertin, avec brume culinaire.

Suivi 1 semaine

Menus minceur cadrés

À partir de 59 €

Panier de marché garni de légumes triés, fruits et bocaux vides dans une lumière douce.
01Format PDF

Liste de courses prête

À partir de 29 €

Une liste claire par semaine pour gagner du temps au magasin.

Deux bols de repas sportifs avec banane, avoine, yaourt, shaker et eau sur un îlot sombre.
02Avec bilan

Nutrition sportive

À partir de 69 €

Repas avant séance, après séance et jours de repos, selon vos objectifs.

Bacs de riz et légumes rôtis, boîtes hermétiques alignées dans une cuisine chaleureuse.
03Session 30 min

Conseils batch cooking

À partir de 49 €

Astuce repas et préparation du dimanche pour cuire moins et mieux manger.

SERVICES CLÉS

Des menus pour chaque objectif

On regarde vos repas, vos horaires et vos objectifs pour partir juste.

Balance mécanique, fruits coupés et tasses doseuses sur une étagère en pierre.
01

Point de départ

On regarde vos repas, vos horaires et vos objectifs pour partir juste.

Trois boîtes repas, sauce au yaourt et légumes préparés sur bois pâle
02

Choix du plan

Vous recevez une formule claire avec repas, recettes et calories.

Sac isotherme ouvert avec carottes, herbes, yaourts et poulet sur plan clair.
03

Courses prêtes

Chaque semaine, vous avez la liste de courses et les gestes de prep.

Minuteur, bols modulaires et plateau de portions sur béton clair, vue trois-quarts.
04

Suivi simple

On ajuste le plan selon vos retours, votre faim et vos séances.

RÉSULTATS CLIENTS

Des repas qui tiennent au quotidien

Menus équilibrés 7 jours 3 recettes protéinées Liste de courses hebdo Repères calories simples Guide portions faciles

Sans engagementSans engagement

Starter

49 €/mois

  • Menus équilibrés 7 jours
  • 3 recettes protéinées
  • Liste de courses hebdo
  • Repères calories simples
  • Guide portions faciles
Most popularFacturé mensuellement

Signature

129 €/mois

  • Menus équilibrés 14 jours
  • 5 recettes hautes protéines
  • Liste de courses par semaine
  • Suivi du poids chaque semaine
  • Ajustement selon vos séances
  • Appel conseil 30 min
Bilan trimestrielBilan trimestriel

Scale

249 €/mois

  • Plan repas 30 jours
  • 7 recettes par semaine
  • Liste de courses double semaine
  • Suivi poids et mensurations
  • Conseils sport et récup
  • Deux appels coaching/mois

AVIS CLIENTS

Ce que disent nos clients

6 kg en 10 semaines, avec des repas simples et tenus sans stress.

Réfrigérateur ouvert avec six repas légers bien rangés et fruits au-dessus.

Perte de poids

Perte de poids pour Claire

6 kg en 10 semaines, avec des repas simples et tenus sans stress.

Glacière de sport ouverte sur un banc, bol de riz au poulet, banane, noix et bouteille d’eau en vestiaire vide.

Sport

Repas de course pour Hugo

Sac de courses sage, trois boîtes repas vapeur et légumes triés sur un plan en travertin.

Famille

Courses rapides pour Nora

Frigo en inox avec cinq repas préparés, sauces et couverts, prêts pour la semaine.

Meal prep

Batch cooking pour Pierre

Petit déjeuner sain avec yaourt, avoine, fruits, tisane fumante et deux repas sobres au fond.

Bien-être

Menus doux pour Samira

Balance alimentaire en inox, assiette céramique et légumineuses sur plan de travail en travertin.

Menus minceur et satiété

Camille Bernard

Shaker en inox, gourde de sport, flocons d’avoine et agrumes sur table noire, lumière dramatique.

Repas avant et après séance

Thomas Renaud

Boîtes meal prep en verre avec couvercles vert sauge et plaque en aluminium.

Listes de courses et batch cooking

Inès Moreau

Infusion chaude, citron, carnet fermé et carafe d’eau sur pierre claire, lumière douce.

Suivi simple et rendez-vous

Julien Fabre

Proof

Customer notes

Verified

“J'ai perdu 4 kg sans passer ma vie en cuisine. Les listes de courses m'ont aidée.”

Balance alimentaire en inox, assiette céramique et légumineuses sur plan de travail en travertin.

Léa Martin

Chargée de projet, Nantes

Verified

“Le plan protéiné a calé mes repas d'entraînement. Je n'ai plus de gros creux.”

Shaker en inox, gourde de sport, flocons d’avoine et agrumes sur table noire, lumière dramatique.

Karim Aydin

Coach sportif, Lyon

Verified

“Tout est simple à suivre à la maison. Les menus ont calmé mes soirées trop riches.”

Boîtes meal prep en verre avec couvercles vert sauge et plaque en aluminium.

Sophie Colin

Mère de famille, Rennes

Service area

Île-de-France

Paris, Boulogne-Billancourt, Saint-Denis, Versailles, Créteil

Vue de Paris au lever du jour, toits en zinc, Seine et brume chaude au-dessus des quais.

Area 01

Île-de-France

Paris, Boulogne-Billancourt, Saint-Denis, Versailles, Créteil

Vue dorée de Lyon avec Fourvière, la Saône et des collines urbaines calmes.

Area 02

Auvergne-Rhône-Alpes

Lyon, Villeurbanne, Grenoble, Annecy, Saint-Étienne

Falaises des Calanques dans une brume chaude, mer calme et espace vide pour le texte.

Area 03

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Marseille, Aix-en-Provence, Nice, Toulon, Cannes

Toulouse en pierre rosée, la Garonne calme et une grande zone vide pour le texte.

Area 04

Occitanie

Toulouse, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Albi

The Map

Journal

Conseils et recettes

Questions

Questions fréquentes

Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.

01Comment commence le suivi ?+

Vous répondez à un court bilan. On fixe vos horaires, vos repas types et votre objectif avant de préparer le plan.

02Les menus tiennent-ils compte du sport ?+

Oui. On adapte les repas avant et après séance, ainsi que les jours de repos, pour garder de l'énergie.

03Recevrai-je une liste de courses ?+

Oui, chaque semaine. Elle regroupe les bons achats, par rayon, pour gagner du temps au magasin.

04Aidez-vous pour perdre du poids ?+

Oui. On crée des menus plus simples, avec calories suivies et portions claires, sans repas tristes.

05Puis-je garder mes habitudes ?+

Oui. On garde vos goûts, vos contraintes et vos horaires, puis on ajuste les plats autour de cela.

06Comment se passe le paiement ?+

Les formules sont facturées au mois. Le départ se fait après validation du plan et du créneau de suivi.

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